Depressão é uma doença
e precisa de tratamento adequado.
Esses sentimentos fazem parte do seu dia a dia?
A depressão vai além de uma tristeza passageira. Se você reconhece esses sintomas há mais de duas semanas, é hora de buscar ajuda.
Tristeza profunda e persistente
Falta de energia e desânimo constante
Falta de vontade de viver ou interesse nas atividades
Alterações no sono (dormir demais ou de menos)
Isolamento social e vontade de se afastar de tudo
Choro sem motivo aparente ou sentimento de vazio
Como a terapia trata a depressão?
A depressão é uma doença que afeta milhões de pessoas e tem tratamento. Nossos terapeutas trabalham com abordagens baseadas em evidências, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento negativos que alimentam a depressão.
Atendemos casos de depressão maior, distimia, depressão atípica, depressão pós-parto e episódios depressivos recorrentes. O atendimento online permite que você receba ajuda no conforto de casa, sem precisar sair quando a energia está baixa.
Reestruturação cognitiva
Identifique e transforme pensamentos negativos automáticos
Suporte acolhedor
Um espaço seguro para falar sem julgamentos
Retomada gradual
Estratégias práticas para resgatar o prazer nas atividades
Você não precisa enfrentar isso sozinho
Agende sua conversa inicial gratuita de 15 minutos com um especialista em depressão.
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Explore o perfil de diversos terapeutas, veja suas especialidades, experiências e abordagens. Assim, você escolhe o profissional que mais combina com suas necessidades e seu momento. Agende um contato inicial de BOAS-VINDAS sem compromisso.
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Agendar sua sessão é simples: verifique a agenda do especialista escolhido e selecione o dia e horário que se encaixam na sua rotina. Flexibilidade e praticidade para cuidar da sua saúde mental.
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Pronto! Agora é só acompanhar as instruções que seu terapeuta enviará. Você receberá todas as informações para acessar a sessão online no dia e horário marcados, com tranquilidade e privacidade.
Perguntas frequentes sobre depressão e terapia
Qual a diferença entre tristeza e depressão?
A tristeza é uma emoção natural que passa com o tempo. A depressão é um estado persistente (geralmente mais de duas semanas) que afeta o funcionamento diário, o sono, o apetite e a capacidade de sentir prazer.
Depressão pós-parto é tratada com terapia?
Sim. A terapia é um dos tratamentos mais eficazes para depressão pós-parto, muitas vezes combinada com acompanhamento médico. O atendimento online é especialmente conveniente nessa fase.
Sintomas de depressão podem melhorar sem remédio?
Em casos leves a moderados, a terapia sozinha pode ser suficiente. Em casos mais graves, a combinação de terapia e medicação costuma ser a abordagem mais eficaz. Somente um profissional de saúde pode indicar o tratamento adequado.
Como saber se estou com depressão?
Os principais sintomas incluem tristeza persistente, perda de interesse em atividades que antes davam prazer, alterações no sono e apetite, fadiga intensa e dificuldade de concentração. Nosso teste DASS-21 pode ajudar a avaliar seus níveis de depressão.
Palavra do Fundador
"Criar esta plataforma foi a maneira que encontramos para tornar o cuidado emocional mais acessível, seguro e acolhedor para todos. Como terapeuta, acredito que cada pessoa merece ser ouvida com respeito, empatia e profissionalismo. Aqui, unimos tecnologia e humanização para que você encontre o apoio necessário, no momento que mais precisa."
